40代になるのが不安。
バタバタ過ごしていたらあっという間に年を重ねてしまった。
これからどう過ごせば幸せに生きられる？
そんなことで悩んでいないでしょうか？
年齢を重ねるのはマイナスなイメージもありますよね。
でも実際に自分が40代になってみて、「いまが一番幸せ」とも感じています。
何故か？理由を考えてみました。
幸せの基準は自分でつくる
それは、幸せを外に求めなくなったから。
20代のころは雑誌やネットの影響を受け、「女性はこうあるべき！」「こういう生活が理想。」という世間一般的に成功といわれるイメージ＝幸せという風に生きていました。
30代になってから少しずつ、これからの人生について深く考えるようになりました。
その中で不要なモノを捨て、固定観念から離れ、自分の心と対話しながら、自分が大切にしたいこと、モノについて見つめ直しました。
そうすると不思議と他人をみて「うらやましい。」「自分にはあれもこれも足りない。」「もっともっと！」という考えが少なくなりました。
自分がすでに幸せである
そういう感覚を自然に感じられるようになったこと、人と比べなくなったことで気持ちがすごく楽になりました。
そして、40代はどう生きていきたいか考えるようになりました。
40代は人生の棚卸の時期
そんな時出会ったこの一冊。
金子さんの本は何冊か読ませて頂きましたが、共通していることはシンプルな暮らし。
金子さん曰く40代は「棚卸しをする時期」
20代、30代に選択した結果によって、人生の方向は人それぞれ。
ここで一度「必要なもの」「不要なもの」に分けることで、その後の人生がぐっと素敵に過ごせそうです。
自分の頭と心の中になにがあるのか、自分はどうしたいのか、そのためには何をすればいいのか。
- モノを減らす
- 人間関係の整理
- 掃除と家事が楽になる家づくり
- 不要と感じることをとことん削ぎ落とす
- 少しの好きなものを手入れして大切に使う
- やってみたいことにどんどんチャレンジする
何かを始めるのに遅すぎることはありません。
自分がご機嫌で心地よい状態とはどんなことなのか？を知ること。
そして、40代は女性の平均寿命から考えると人生の折り返し地点。
ここからは健康と時間がなにより大切。
年齢を重ねるたびに、身も心も軽やかになっていける、そんな人生を目指してみませんか。
